시사투데이 이윤지 기자] 금연, 절주, 걷기 3가지 건강생활을 모두 실천하는 성인이 증가한 것으로 나타났다. 질병관리본부는 만 19세 이상 성인을 대상으로 조사한 ‘2015년 지역사회건강조사’ 주요결과를 발표했다. 이번 조사는 8월 31일부터 11월 8일까지 총 22만 9,691명이 참여했다. 

금연, 절주, 걷기의 3가지 건강생활을 모두 실천하고 있는 성인은 31.6%로 2014년 대비 소폭 증가했다. 조사가 시작된 2008년(35.2%)부터 2014년(29.6%)까지 최근 7년간 감소했으나 지난해 31.6%로 2014년 대비 2%p 증가했다.

연령별로는 30대(26.4%), 40대(26.2%)의 건강생활실천율이 다른 연령층보다 낮아 30~40대의 건강행태 개선 노력이 필요한 것으로 나타났다. 시·도별로는 서울(41.1%), 대전(38.1%), 대구(34.1%)에 비해 제주(20.5%), 강원(21.8%), 경북(21.9%)은 절반 수준이었다. 

흡연과 음주를 모두 하는 성인은 2008년(20.3%)부터 2015년(17.0%)까지 최근 8년간 3.3%p 감소했다. 연령별로는 흡연과 음주를 모두 하는 성인은 30대 22.5%, 40대 22.0%로 다른 연령대에 비해 높았다. 남자는 2008년(38.9%)부터 2015년(32.1%)까지 최근 8년간 6.8%p 감소했으나 3명 중 1명은 여전히 흡연과 음주를 모두 하는 것으로 나타났다. 

성인 남자 현재흡연율은 세종(34.6%), 서울(37.4%), 광주(37.6%)가  낮았고 강원(44.7%), 경북(43.9%), 인천(43.1%)이 높았다. 남자 현재흡연율은 2008년 대비 모든 시·도에서 감소했다. 시·군·구의 경우 254개 중 212개 지역에서 감소했다.  

고위험음주율은 세종(14.5%), 대구(16.4%), 광주(16.5%)가 낮았고 강원(23.0%), 경남(20.2%), 충북(19.8%)이 높았다. 고위험음주율은 2008년 대비 7개 시·도에서 감소했다. 시·군·구의 경우 2008년 대비 254개 중 116개 지역에서 감소했다. 

걷기실천율은 서울(57.5%), 대전(52.9%), 대구(47.2%)가 높았고 제주(28.3%), 경북(32.5%), 세종(33.5%)이 낮았다. 걷기실천율은 2008년 대비 4개 시·도에서 증가했다. 시·군·구의 경우 2008년 대비 254개 중 67개 지역에서 증가했다.  

질병본부 관계자는 “모든 국민이 자신의 건강생활실천 정도를 돌아보며 현재 흡연하고 있는지, 음주 횟수와 양은 얼마인지, 1주일간 얼마나 걷는지 스스로 살펴보기를 권한다. 반드시 금연하고 한 번의 술자리에서 1~2잔 이내로, 매일 30분 이상 걷기를 주 5일 이상 실천하도록 제안한다”고 했다.

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