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ㆍ시사투데이 추천 도서 '엄마 가방에 쏙! 반짝반짝 뷰티태교'
 
  반짝반짝 뷰티태교 표지
 

시사투데이 박미라 기자】임신했을 때 알아야 하는 뷰티 정보는 따로 있다!
여성은 동서고금을 막론하고 아름다움을 추구하고 있지만 출산 후 거칠어진 피부와 늘어난 몸매로 인해 조바심을 내며 바로 다이어트에 돌입하거나 자신에게 맞는 피부과 등을 찾고 있다.

하지만 아름다운 피부와 균형있는 몸매에 대해 많은 관심과 노력을 기울이는 만큼 정작 정보를 얻을 곳은 주변의 친구나 인터넷커뮤니티 등으로 국환돼 있어 이들이 다양한 궁금증에 대해 답을 해주는 데에는 한계가 있고 때로 부정확한 정보를 잘못 전해 주는 경우도 있다.

이 책의 저자(소향라포리스 피부과 박지윤 대표원장)도 피부미용에 많은 지식과 경험을 갖춘 피부과 의사인데도 본인의 임신과 출산으로 인한 피부·몸의 변화가 생각보다 커서 놀랐다고 한다.

그래서 저자 역시 인터넷커뮤니티를 찾았지만 피부 건강과 뷰티케어에 관해서는 속시원한 답을 얻지 못했고, 오히려 예비엄마들의 질문에 같이 안타까워하며 답변을 달곤 하다가 예비엄마의 뷰티 케어에 중점을 둔 [엄마 가방에 쏙! 반짝반짝 뷰티태교]를 집필하게 되었다.

임신 준비기부터 출산 후의 피부와 몸매 관리에 필요한 정보를 모두 담은 이 책은 가방에 쏙 들어가는 아담하고 가벼운 사이즈, 풍부하고 생생한 일러스트로 보는 즐거움도 더하도록 했다.

[엄마 가방에 쏙! 반짝반짝 뷰티태교] 속속들이 엿보기

제1부. 예비엄마의 피부 바로 알기 임신하면 체내 호르몬이 변화하고 면역력이 낮아져서 피부에 여러 가지 문제가 생기기 쉽다. 임신했으니 약을 쓸 수 없다고 생각해 마냥 참다가는 아기와 엄마의 건강에 나쁜 영향을 줄 수도 있다. 임신 중에 몸과 피부가 보내오는 작은 신호를 체크하고 적절한 대응법에 대해 소개했다.

제2부. 예비엄마의 화장품 바로 알기 일상적으로 사용하는 화장품이지만 임신했을 때는 특히 조심하고 가려 써야 하는 성분들이 있다. 화장품의 구성 성분과 우수한 보형제의 종류, 속부터 맑고 깨끗한 피부를 가꾸기 위해 신경 써야 하는 화장품 사용 포인트를 알아본다.

제3부. 예비엄마의 실전 뷰티태교 ‘월별 체크 리스트’를 통해 임신 개월별 꼭 알아두어야 할 포인트를 정리했다. 임신 준비기-초기-중기-후기로 나누어서 각 시기별 건강, 몸매, 피부, 식생활 등을 소개한다. 탄력 있는 얼굴 만드는 지압법, 튼살 방지 마사지 등 출산 후에 더 예뻐질 수 있는 관리법도 곁들였다. 피부 타입별, 계절별 피부 관리의 포인트, 아로마테라피를 활용한 마사지와 심신을 안정시키는 요령도 소개한다.

제4부. 출산 후 뷰티 케어 출산 후 아기를 돌보느라 정신없는 와중에도 엄마들은 늘어난 체형과 칙칙한 안색, 익숙지 않은 모유 수유 때문에 더 힘들다. 체력도 잡고 몸매도 살리는 산후 맨손 체조, 가슴 운동과 마사지, 간단하지만 효과적인 피부 관리법들을 소개한다.

제5부. 우리 아기 뷰티 케어 건강한 아기 피부를 위한 환경을 조성하는 방법과 목욕법과 베이비 마사지를 소개한다. 엄마와 아기의 신체 접촉을 통해 성장 발달을 돕고 정서적 안정을 느끼게 도와주는 베이비 마사지는 애착 형성에 큰 도움이 될 수 있다.
 

 


[2012-03-13 19:12:11]
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